Здравствуйте. Я много раз слышала и читала, что суть поста не в том, чтобы навредить телу, но наоборот. И что придавать еде большое значение - тоже не про истинную суть поста, ведь она духовная. Тем не менее, в реальности я вижу, что ограничения в еде при постах предполагают недостаток необходимых для здоровья веществ. Получается, пост всё таки вредит телу? Нарушение в еде принято исповедовать. Вроде как рыбы кусочек съел - всё , конец! И здесь я тоже...